1、盡快還款：這是最有效也最明智的方法，借款人需要盡快還清借款和逾期罰息，以防繼續(xù)增加個人的壓力和損失。假如遇到困難，可向親友或其他渠道請求幫助；

2、與借款方協(xié)商：這是一種比較難但也有可能成功的方法，借款人可以與借款方或第三方機構進行溝通和協(xié)商，看是否可以減免部分逾期罰息或延長還款期限。但這需要借款人有誠意和信用，并且要尊重對方的權利和利益；

3、尋求法律援助：這是一種比較極端但也有必要的方法，假如借款人認為借款方或第三方機構收取的逾期罰息過高或違法，可以向法院提起訴訟，請求判決取消或降低逾期罰息。但這需要借款人有充分的證據(jù)和理由，并且要承擔訴訟風險和成本。

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逾期罰息的計算方法有哪些

1、按日計算：這是最常見的一種方法，逾期罰息按照每日固定的比例或金額乘以逾期天數(shù)計算，比如每日0.05%或每日10人民幣；

2、按月計算：這是一種較為靈活的方法，逾期罰息按照每月固定的比例或金額乘以逾期月數(shù)計算，比如每月1%或每月100人民幣。假如逾期不足一個月，可以按照實際天數(shù)或按照一個月計算；

3、按階梯計算：這是一種較為嚴厲的方法，逾期罰息按照不同的逾期天數(shù)或月數(shù)，采用不同的比例或金額計算，比如前10天每日0.05%，后10天每日0.1%，超過20天每日0.2%。

逾期罰息是什么

逾期罰息是指借款人在約定的還款期限內未能定期還清借款，而被借款方或第三方機構要求支付的額外利息。逾期罰息的目的是保護借款方的權益，也是為了督促借款人盡快還款。在金融領域中，罰息的計算通常是基于借款人未定期還款的天數(shù)來計算的。具體而言，逾期時間越長，所產生的罰息就會越多。本文主要寫的是逾期罰息比本金高怎么處理有關知識點，內容僅作參考。